每个人都会自卑，只是表现的形式不一样，而缺乏安全感，深到骨子里的自卑，那就是先天性缺陷太多，容貌不如人，身高矮人一等，聪明睿智不比他人，幽默风趣甘拜下风。
这种体验是痛苦，郁闷，烦恼不安，总认为别人都比自己优秀，自己全身都是缺点。当大家都在开心说笑时，自己会偷偷的躲在一边，或者坐在角落里。
其实5个指头不一般齐，不要拿自己的缺点去比人家的优点，而应该看到自己的优点去比人家的缺点。有些事情没有想象的那么重要，有些事情也没有想象的那么糟糕，就要时时调整情绪，相信自己什么都行，对自己自信，这样才能减少自卑感。
刻苦努力学习，提高技能，在生活工作上都能独树一帜，独当一面，独立做事。这样才能给自己一个安全感，在众人面前挺胸抬头。只有把自己做强做大，才会增加自信，消除自卑。